Family therapy

Момент решений и действий! Вы не можете изменить другого человека – изменить можно только себя! Эта простая истина почему-то сложна для понимания. И поэтому мы много усилий тратим на то, что бы изменить других. Но никто не хочет и не будет меняться по прихоти другого. Поэтому, первый шаг всегда за вами, ведь именно вы хотите конкретных перемен в вашей жизни.

Изменив свои привычные способы взаимодействия с окружающими, вы заметите как изменяться и окружающие по отношению к вам, и ваши с ними отношение. Любое действие дается нам с определенным усилием. Так уж устроен человек. А мы хотим, чтобы стало хорошо, ничего не делая. Но к сожалению, так не получается. Иногда не хватает сил на действие или просто не понятно куда двигаться дальше? Нужно найти собственные ресурсы, наметить план действий и мотивацию к действиям. Все просто, и если вы готовы к этим шагам, то психолог поможет найти вам ваш путь. Решение идти по нему или нет будете принимать только вы!

Семейные конфликты и пути их разрешения Человеку свойственно видеть любую проблему не в себе, а в других. Свои действия, и то, к чему они приводят, человек как правило не замечает. Поэтому, часто обращаются к психологу, чтобы он объяснил мужу/жене то, как он/она не правы; рассматривают помощь семейного психолога, как привлечение авторитетного специалиста на свою сторону, рассчитывая, что психолог, встав на вашу сторону, сделает позицию более весомой и докажет, как не прав его муж/жена/теща и т.д.

Но, профессиональный психолог так не поступит никогда. Задача психолога заключается в том, чтобы показать семье, как они вместе создают те некомфортные для себя взаимодействия, которые приводят к печальным последствиям. Увидев причину тех или иных скандалов или обид, все участники терапии смогут научиться по-другому общаться друг другом, разговаривать так, чтобы слышать друг друга, и понимать потребности друг друга.

Каждая семья проходит разные этапы развития. И каждый этап связан с определенным кризисом. Преодолевая кризисы вместе, семья и отношения между ее членами развиваются в здоровом направлении. Каждый этап развития семьи выстраивает новые взаимоотношения, в жизнь входят новые люди, также оказывая влияния на семью и отдельных ее членов.

Причины семейных конфликтов Иногда бывает сложно перейти от одного этапа к другому, не понимая, что происходит. Ожидая, что все должно оставаться как прежде, человек впадает в отчаянье. Ему/ей кажется, что все рушиться. На самом деле это просто нужно пережить, как экзамен, сдав который, переходишь на новый этап своего развития. Психолог помогает справиться с трудностями переходного периода. Кризисом являются любые сильные изменения в семье, как отрицательные, так и положительные.

На консультацию к семейному психологу, как правило, приходят все члены семьи, так как семья рассматривается системой, где каждый член влияет друг на друга. Поведение одного члена семьи отражает реакцию другого. Все члены семьи взаимодействуют друг с другом и вместе создают ту ситуацию, которая приводит к конфликтам и сложностям в отношениях.

Часто кризисы начинаются Через значительное время после свадьбы. Прожив друг с другом долгое время, у супругов создается впечатление, что вторая половинка «все простит и все поймет». Кого-то раздражает бытовые привычки, у кого-то копятся обиды, все чаще проскальзывает мысль - не проще ли, разойтись и создать новую семью?

Какой бы ни казалась безвыходная ситуация, надо набраться терпения и не делать поспешных выводов. Сначала проанализируйте ситуацию, не доводите ее до скандала. Через определенное время обстановка может стабилизироваться.

«Кризис середины жизни» – это еще один повод возникновения сложной семейной ситуации. Человек начинает переживать, что половина жизни уже прожита, а следующая ее половина будет состоять из тех же наскучивших семейных отношений и опостылевших служебных обязанностей. Возникают сомнения, переживания и мысли, что может быть стоит что-то изменить.

Каждая семья – это индивидуальный случай. Борьба за сохранение семьи, по крайней мере, требует приложения максимум усилий. Конечно, как сохранить семью – универсальных рецептов нет. У каждого есть свое собственное мнение, точка зрения, представления и ожидания от отношений и поступков партнера. Часто именно НЕДОПОНИМАНИЕ становится причиной ссор и конфликтов в семье. Еще хуже отношения становятся тогда, когда супруги перестают обсуждать свои накопившиеся обиды, перестают говорить о том, что им не хватает в браке. Почему они чувствуют себя одинокими в супружеских постелях? Что они хотели бы вернуть или развить в отношениях?

Когда профессиональная помощь психолога в отношениях между партнерами поможет расставить точки? Психолог предлагает свою помощь тем, кто хочет сохранить семью. Обычно, если конфликт еще не слишком глубокий с помощью опытного специалиста можно наладить семейные отношения.