Консультация индивидуальная

Иногда мы понимаем, что что-то в жизни нас не устраивает, но не можем разобраться, что именно происходит и как это изменить.

На индивидуальной консультации мы вместе исследуем вашу ситуацию: ваши чувства, потребности, реакции и привычные способы поведения. Разбираемся, почему возникают повторяющиеся ситуации и сценарии, что мешает принимать решения и строить отношения, в которых вам действительно хорошо.

С чем можно обратиться:

🌿 тревожность и внутреннее напряжение

🌿 кризисы и сложные жизненные ситуации

🌿 расставание и переживание измены

🌿 проблемы в отношениях

🌿 сложности в принятии решений

🌿 самооценка и неуверенность в себе

🌿 личные границы

🌿 повторяющиеся сценарии в отношениях

🌿 поиск себя и внутренней опоры

Я не даю готовых советов и не решаю за вас, как правильно поступить. Моя задача - создать безопасное пространство, в котором можно остановиться, лучше понять себя и постепенно найти собственные ответы.

В результате терапии вы сможете лучше понимать свои чувства и потребности, замечать привычные сценарии, принимать решения с большей ясностью и выстраивать более здоровые отношения с собой и окружающими.

Консультации проходят очно в Варшаве или онлайн