Консультация индивидуальная

Индивидуальная терапия — это пространство, где вы можете безопасно исследовать свои эмоции, страхи, автоматические реакции и привычные сценарии. Я помогаю увидеть внутренние конфликты, разобраться с самокритикой, восстановить границы, вернуть чувствование себя и научиться опираться на свои потребности. Терапия подходит тем, кто переживает тревогу, выгорание, сложности в отношениях, потерю смысла, внутреннее напряжение или нестабильность. Мы работаем мягко и честно, шаг за шагом создавая новые способы жить, выбирать и относиться к себе. 

В терапии мы вместе ищем новые способы быть в контакте с собой, проживать эмоции и выстраивать более тёплые и честные отношения с людьми. Бережно, с юмором и без лишней драматичности.