Masaż dłoni

Masaż dłoni to doskonały sposób, aby się zrelaksować i ukoić swoje nerwy. Sprawi on również, że skóra Twoich rąk stanie się gładka, nawilżona i odżywiona. W przypadku występowania jakiegokolwiek bólu oraz napięć w tej okolicy pomoże też rozluźnić mięśnie oraz zredukować nieprzyjemne odczucia.

Przytrzymaj rękę dłonią wspierającą. Ręką masującą obrysuj rękę, wykonując delikatne ruchy i stosując lekki nacisk. Zacznij od koniuszków palców i przesuwaj się w górę w poprzek dłoni i przedramienia w kierunku łokcia. Zakręć na łokciu i wróć do czubków palców, wykonując te same ruchy.