Светлана Вильковская (Варшава) Психолог, семейный психолог, гештальт-терапевт

Психолог, семейный психолог, гештальт-терапевт

Я помогаю разобраться в себе, пережить сложные периоды и кризисы, восстановить внутреннюю опору и научиться строить более здоровые отношения — с собой и близкими.

Когда вы понимаете, что снова и снова повторяете одно и тоже - в отношениях, выборе партнеров, реакциях или решениях, — возможно, дело не в том, что с вами «что-то не так». Иногда нам просто важно лучше понять себя: свои чувства, потребности, характер и привычные сценарии.

Работаю индивидуально, с парами и семьями.
📍 Варшава | 💻 Онлайн

9 лет в психологии, 4+ года частной практики.

С чем я работаю

Ко мне обращаются, когда хочется разобраться в себе или когда привычные способы справляться с жизнью больше не работают:

🌿 тревожность и внутреннее напряжение
🌿 кризисы и сложные жизненные ситуации
🌿 проблемы в отношениях и семейные конфликты
🌿 расставания и переживание измен
🌿 сложности в принятии решений
🌿 проблемы с самооценкой и ощущением собственной ценности
🌿 повторяющиеся сценарии в отношениях
🌿 поиск себя и внутренней опоры

В работе мне важно не просто помочь справиться с конкретной ситуацией, а вместе разобраться, почему вы реагируете именно так, что стоит за вашими чувствами и поступками и чего вы на самом деле хотите.

Через лучшее понимание себя, своего характера, потребностей и привычных способов реагирования становится проще принимать решения, выстраивать личные границы, выбирать подходящих людей и создавать более здоровые отношения.

Что может дать терапия

✨ лучшее понимание себя и своих реакций
✨ возможность увидеть причины повторяющихся жизненных сценариев
✨ больше ясности в сложных ситуациях и принятии решений
✨ восстановление внутренней опоры
✨ более здоровые отношения с собой и близкими
✨ возможность прожить кризис, расставание или другой сложный период с поддержкой

Я не даю готовых советов и не решаю за человека, как ему поступить. Моя задача - создать безопасное пространство, в котором можно исследовать себя, свои чувства и отношения и постепенно находить собственные ответы.

Форматы работы

Также я создала психологический клуб Warm & Safe в Варшаве, где проходят тематические встречи, мини-группы, мастер-классы и Киноклуб.

Сейчас готовится новый набор на мой авторский тренинг «Формула здоровых отношений».

📍 Варшава — очно
💻 Онлайн — независимо от места проживания

Подробнее обо мне, моих проектах и ближайших мероприятиях можно узнать в Instagram: @wilkowskaya_psychologist

Буду рада знакомству и возможности помочь вам лучше понять себя, свои отношения и то, как создать жизнь, в которой вам действительно хорошо 💞