Mariia Rusanova (Гданськ) Фітнес-тренер

Привіт! Мене звати Марія, я фітнес-тренер. Допомагаю тренуватися так, щоб ставати сильнішими, витривалішими і просто почуватися краще.

Що я пропоную:

• Силові та кардіо тренування;
• Персональні програми для дому та залу;
• Поради щодо харчування;
• Виправлення техніки та тренування з урахуванням особливостей (наприклад, коліна);
• Підтримку та мотивацію на шляху до мети.

Мій підхід простий: підбираю вправи під кожного, роблю тренування зручними і трохи веселими, щоб спорт приносив задоволення.