Олеся Молчанова (Красноярск) Психолог

Я — практикующий психолог, закончила Сибирский Федеральный Университет в г. Красноярске по специализации «Психология», а также регулярно прохожу курсы повышения квалификации для углубления профессиональных знаний и навыков. Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — научно обоснованном подходе, который помогает осознать связь мыслей, эмоций и действий, а главное — изменить то, что мешает жить полноценно. В работе также использую элементы арт-терапии, особенно когда важно мягко исследовать чувства или творчески подойти к решению проблемы.

Моя цель — помочь вам не просто разобраться в сложностях, но и найти практические инструменты для изменений. Вместе мы сможем снизить влияние негативных установок, улучшить качество жизни и выстроить более здоровые отношения с собой и окружающими.