Елена Авраменко (Москва) Диетолог, психолог

Дипломированный и сертифицированный специалист по коррекции веса, психолог, диетолог-психолог

Место работы:
по адресу, на выездах и удаленно

Работаю с физиологическими и психологическими причинами набора веса.
Опыт снижения веса у клиентов от 8 до 30 кг
Предлагаемые способы полностью безопасны для здоровья, эффективность используемых методик доказана практикой.

Только индивидуальный подход -
с выявлением причин набора веса,
учетом цели по снижению веса,
образа жизни,
вкусовых предпочтений,
привычек питания,
наличия хронических заболеваний,
пожеланий стройнеющих и тд.

В основе программы - питание, сбалансированное по макро и микронутриентам, психологический комфорт, принцип “сытости и вкусности”, простота в планировании рациона и подсчете калорий, здоровые темпы снижения веса.

Похудеете от 8 до 12 кг уже за 2 месяца
Будете худеть интересно, с пользой для здоровья и без насилия над собой.
Получите четкие, подробные и понятные рекомендации
Сформируете привычки, который помогут сохранить стройность на всю жизнь
Научитесь разбираться с причинами тяги к сладкому/жирному и без вреда есть десерты.
Научитесь минимизировать срывы в питании
Получите сбалансированное и разнообразное индивидуальное меню
Будете есть вкусно, сытно, и при этом снижать вес

Опыт работы

Специализируюсь на психологии пищевого поведения с 2014 года
Занимаюсь изучением диетологии с 2016 года
Практика диетолога, консультанта по коррекции веса с 2017 года.

Образование

2017 Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения МИП
1998 Гештальтпсихология, психотерапевт МГИ
1994 год, психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова

Услуги:

Первичная консультация лично или онлайн (сбор и анализ данных, постановка целей по снижению веса, первичные рекомендации).

Разработка индивидуальной программы снижения веса с сопровождением

Разработка сбалансированного и правильного питания на поддержание веса.

Разработка рациона с учетом типа физических нагрузок

Разработка системы сбалансированного питания для женщин в период менопаузы на снижение/поддержание веса

Онлайн сопровождение на весь период консультирования


Пишите или звоните, с удовольствием помогу вам стать здоровыми и стройными!