Массаж стоп - польза для всего организма

Содержание

1. Что такое массаж стоп: суть процедуры
2. Польза массажа стоп
3. Противопоказания к процедуре
4. Итоги

Массаж стоп — это расслабляющая и оздоровительная процедура. В основе техники заложены элементы рефлексотерапии – воздействие на биологически активные точки, расположенные на ступнях. Массаж активизирует иммунитет, стимулирует кровообращение, помогает расслабиться, снять напряжение и облегчить боль.

После сеанса массажа стоп ощущается прилив сил и лёгкость. Практика направлена на естественное оздоровление организма, мобилизацию жизненных сил и улучшение обмена веществ.

Что такое массаж стоп: суть процедуры

О связи рефлекторных зон стопы со всеми системами организма человека знали ещё 3 тысячи лет назад в Древнем Египте. В Древнем Китае целители при помощи фут-массажа излечивали пациентов от множества заболеваний.

Сегодня в распоряжении специалистов многовековые наработки и подробный атлас рефлексогенных зон.

На стопе расположено более 70 000 нервных окончаний. Рефлекторные точки расположены на подошвах, лодыжках, пальцах ног и в верхней части стопы. В современном мире эта методика практикуется как в западной, так и в восточной медицине.

При массаже стоп основное внимание удаляется ступням и голеностопному суставу. Во время процедуры используется специальное массажное масло. Оно ухаживает за кожей и обладает приятным ароматом.

Массаж стоп в спа-салоне Elephant 

Польза массажа стоп

Процедура улучшает кровообращение, может регулировать пищеварительные процессы. Кроме того, массаж способствует лечению синдрома беспокойных ног, нормализует состояние кожи.

Чем полезен foot-массаж:

• способствует хорошему глубокому сну;
• помогает расслабиться и справиться с депрессией;
• улучшает общее самочувствие и подвижность суставов;
• нормализует эмоциональный фон;
• помогает справиться с мигренью и головными болями;
• снимает отеки и предотвращает варикоз;
• активизирует работу внутренних органов;
• помогает при ПМС, климактерическом синдроме.

Массаж стоп снижает уровень кортизола, серотонина и дофамина. Таким образом, процедура помогает бороться с тахикардией, высоким кровяным давлением. Также регулярные сеансы массажа в перспективе предотвращают травмы лодыжек и стоп.

Тайский массаж стоп в салоне Thaisabai

Противопоказания к процедуре

Foot-массаж нужно отложить, если у вас есть ожоги, порезы, раны в области стоп.

Также такой массаж противопоказан при:

• беременности;
• хронических и острых заболеваниях;
• нагноениях, родинках, бородавках на стопах;
• патологических состояниях, сопровождающихся судорогами, кровотечениями, высокой температурой;
• онкологических заболеваниях;
• остеопорозе;
• грибковых заболеваниях;
• варикозном расширении вен.

Внимание! Если во время массажа возникают болевые ощущения, процедуру нужно прекратить, особенно если спазмы возникают в области икр (это может быть связано с тромбозом вен).

Итоги

Чтобы массаж стоп принёс пользу, важно обратиться к опытному мастеру. Недостаточно квалифицированный специалист может неправильно воздействовать на биологически активные точки. А это потенциальный вред здоровью и активизация дремлющего заболевания.

Большинство салонов красоты предоставляют услугу массажа стоп. Стоимость одного сеанса массажа – от 450 рублей. В зависимости от техники процедура длится 15-40 минут.

В спа-салонах тайского массажа процедуру проводят по особой технике, задействовав бамбуковые палочки. Это усиливает результативность точечного воздействия и обеспечивает выраженный лечебный эффект. Попробовать такую процедуру можно и без специальных рекомендаций: она станет прекрасной практикой укрепления здоровья.