Helena Pokydchenko (Warszawa) Psycholog, adolescent psychologist, family therapist

Psycholog, psychotechnolog, terapeuta

Krótkoterminowa terapia emocjonalna – sesja terapeutyczna

🌀 Sesja terapeutyczna to wspierająca i transformująca praktyka, rozmowa oraz proces pracy z konkretnym problemem, pytaniem, niepożądanym stanem emocjonalnym, wewnętrznym konfliktem lub trudnością w jednej ze sfer życia, która wymaga poprawy, wyjaśnienia lub zmiany.

🌀 Podczas sesji tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz transformować niepożądane stany w pożądane, przeżywać i uwalniać niewyrażone emocje, rezygnować z ograniczających przekonań, odnajdywać zasoby wewnętrzne oraz dochodzić do ważnych wniosków, uświadomień i rozwiązań dotyczących obszarów poddawanych pracy terapeutycznej.

🌀 W swojej pracy wykorzystuję podejście oparte na prowadzeniu poprzez pytania oraz różnorodne psychotechniki służące pracy z emocjami, stanami psychicznymi, traumami i przekonaniami. Dysponuję ponad 40 algorytmami prowadzenia sesji, dobieranymi indywidualnie do potrzeb klienta i charakteru zgłaszanego problemu.

⏳ Czas trwania sesji: 1–1,5 godziny

(w przypadku pracy z silnymi traumami emocjonalnymi sesja może trwać do 2 godzin).