Anna Мартынчик (Познань) Психолог, детский психолог , подростковый психолог , семейный психолог, гештальт-терапевт

Анна Мартынчик

психолог(личностно ориентированная психотерапия), судебный психиатрический эксперт.

автор программ по развитию эмоционального интеллекта и восстановлению после психологической травмы

Обо мне

Я работаю на стыке психологии, философии и гуманистического подхода. Мои программы направлены на восстановление целостности человека — тела, психики и сознания — после кризиса, утраты, травмы или разрушительных отношений. В основе моей работы — практика(международная), образование (непрерывное: повышения квалификации, тренинги), эмпатия, осознанность и развитие внутренней зрелости.

Темы лекций и тренингов

Как вернуть себя после абьюза и зависимости

Путь восстановления внутренней опоры. Почему страх, вина и надежда удерживают нас рядом с тем, кто разрушает. Как вернуть способность чувствовать, выбирать и доверять себе.

Личные границы и самоуважение без чувства вины

Как формировать внутренние границы, не впадая в жёсткость. Что помогает сохранить достоинство и эмпатию в сложных отношениях.

Эмоциональный интеллект и зрелость чувств

Что такое эмоциональная грамотность и как она формируется. Практики распознавания, проживания и выражения чувств.

Психосоматика: тело как язык подсознания

Почему телу «больно», когда мы молчим. Телесные маркеры стресса, тревоги и подавленных эмоций. Интеграция тела и сознания в терапии и самопомощи.

Страх, вина и стыд: три кода зависимости

Как эти чувства управляют поведением и удерживают в токсичных сценариях. Освобождение от внутренней тюрьмы через осознавание и принятие.

Мужская и женская зрелость: отношения без спасательства

Как перестать быть «спасателем» и «жертвой». Партнёрство как диалог двух целостных людей. Зрелая любовь как ответственность и свобода.

Осознанность и внутренний покой

Практики присутствия, наблюдения, центрирования. Как находить покой и ясность даже в изменчивом мире.

Форматы сотрудничества

• лекции и мастер-классы (онлайн / офлайн)
• психологические интенсивы и женские ретриты
• индивидуальные консультации и супервизии
• авторские программы для организаций и центров