Персональный тренеровка

Я персональный тренер с европейским сертификатом и психологическим образованием. Мне 46 лет и я точно знаю как оставаться красивой и здоровой в любом возрасте. Мои направления: силовой и функциональный тренинг с элементами стретчинга и пилатеса и йоги. Я помогу не только накачать мышцы , но  исправить осанку, восстановиться после родов, сделаю ваше тело более гибким и выносливым. Мое психологическое образование помогает точнее находить личную мотивацию, справляться со страхами, подбирать комфортный темп без лишнего стресса.