Спортивный массаж в Москве
Спортивный массаж — вид массажа для проработки мышц спортсменов и тех, кто испытывает регулярные физические нагрузки. Мышцы рук, ног, ягодиц, спины и всего тела забиваются, и здесь на помощь приходят техники профессионального воздействия. Спортивный массаж снимает мышечные спазмы (которые могут не ощущаться и накапливаться), зажимы и восстанавливает после травм.
Если классический массаж направлен на релаксацию тела, спортивный воздействует на определенные группы мышц, чтобы повысить их производительность, уменьшить дискомфорт, боль. Активирует кровообращение, движение лимфы.
на Barb уже 37 месяцев
| На дому | |
|
Москва, ЗАО р-н., улица Большая Филевская 35 |
|
Выезжаю к клиенту |
- сайт
|
|
1500 руб. / 60 мин. |
Андрей превосходный массажист, у него просто золотые руки. Максимально эффективно и качественно провёл мне лечебный массаж. Мастера рекомендую......
на Barb уже 30 месяцев
| На дому | |
|
Москва, ЦАО р-н., Стрельбищенский переулок 18а |
M Улица 1905 года
+ еще 1 метро
|
Выезжаю к клиенту |
- сайт
|
|
от 6000 руб. / 120 мин. |
Язык общения: Русский, English
на Barb уже 10 недель 1 день
| Адрес | |
|
Москва,
Красносельский Орликов пер. д.6 |
M Красные ворота
| Дополнительные адреса: | |
Таганский ул. Международная, д.15А
M Площадь Ильича
M Римская
| |
Замоскворечье улица Солянка, 1/2 с1
M Китай-город
M Китай-город
| |
Хамовники ул. Плющиха, д. 13
M Смоленская
| |
Савёловский Новослободская улица, 62 к15
M Савеловская
M Савёловская
|
- сайт
|
|
от 3200 руб. / - |
Язык общения: Русский
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. Пресненская набережная, 2 |
| Дополнительные адреса: | |
ЗАО р-н. Площадь Европы, 2
M Киевская
| |
ЦАО р-н. Оружейный пер., 13/1
M Цветной бульвар
| |
ЗАО р-н. Мичуринский проспект, 22, корпус 1
M Раменки
| |
ЦАО р-н. Смоленская улица, 8
M Смоленская
|
- сайт
|
|
5300 руб. / - |
Классический массаж спины - это нЕчто в этом салоне, просто лучшее, что со мной случалось)) Массажистка потрясающая, прекрасные руки, одновременно нежно и в меру сильно, хорошо промяла......
на Barb уже 49 месяцев
| В салоне | |
|
Москва, ВАО р-н., Электрозаводская улица, 52, стр. 8 |
M Электрозаводская
- сайт
|
|
5500 руб. / 90 мин. |
Случайно пришла к доктору Коллинзу, искала массаж рядом с домом. От результата я в приятном шоке до сих пор. Сам массаж супер приятный, я отключилась......
на Barb уже 39 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. 1-й Щипковский переулок, 4 |
M Серпуховская
- сайт
|
|
от 4500 руб. / - |
Клиника одна из лучших в Москве, если брать соотношение цена и качество. Видно, что оборудование всё новое и современное. Была приятно удивлена, так как не......
на Barb уже 52 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. Большой Тишинский пер., 10, стр. 1 |
- сайт
|
|
4900 руб. / 55 мин. |
В августе, перед поездкой на море решилась на курс процедур в медицинском центре «Vitaura», хотелось на пляже выглядеть на все 100%. Целлюлитом не страдаю, но проблема......
|
|
от 4000 руб. / 60 мин. |
Хожу в салон "Spa Siam", чтобы насладиться спа-процедурами и массажем. Тут делают не только классический массаж, но и экзотический, мне, например, очень понравился Балийский и Тайский,......
|
|
4000 руб. / 60 мин. |
Язык общения: Русский
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
САО р-н. Старопетровский проезд, 11, к. 1 |
- сайт
|
|
2000 руб. / - |
У меня сидячая работа поэтому я стараюсь хотя бы раз в месяц ходить на массаж. Мне важно, чтобы мастер по массажу был настоящим профессионалом, не лез......
на Barb уже 49 месяцев
| В салоне | |
|
Москва, ЦАО р-н., Голиковский переулок, 7а |
- сайт
|
|
- / - |
Одним словом - ВОЛШЕБНИК. Имею компрессионный перелом 12-го грудного позвонка и перелом таза в 3-ех местах, не считая остальных многочисленных дисфункций. Волшебное прикосновение - и ты другой......
на Barb уже 45 месяцев
| В салоне | |
|
Москва, ЦАО р-н., Солянка, д. 1/2 |
- сайт
|
|
3500 руб. / 60 мин. |
Повезло однако ж познакомиться не только с мастером а выйти за него замуж Хороший мужик только почему то не оценил он это , решил развестись через 2......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
Хорошёво-Мневники пр-т Маршала Жукова д.68 корп.1 |
M Хорошёво
- сайт
|
|
1800 руб. / - |
Очень понравились ресницы. Мастер вежливая и доброжелательная. Делала всë аккуратно, самое главное лицо клеем не залила, как это бывает у многих других. Мастер подробно......
|
|
3000 руб. / 60 мин. |
Была в салоне philasiaspa осталась очень довольна, массаж на высоте. Рекомендую всем посетить этот салон.......
Язык общения: Русский, English
|
|
2500 руб. / - |
Месяц назад посещала солярий "Accanto" и осталась довольна, делала шугаринг. Здесь работают хорошие мастера - профессионалы. Всегда пользовалась бритвой, но теперь осознаю что данная процедура......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
СЗАО р-н. Пятницкое шоссе, 9 |
- сайт
|
|
4000 руб. / 60 мин. |
В салоне Симада у мастера Чулпан делала маникюр с покрытием френч гель-лак. Благодарна ей за работу и настроение. Чудесный мастер. Работает аккуратно. Не......
|
|
3500 руб. / - |
Почитав инфу о газожидкостном пилинге, решила попробовать, он подходит мне по показаниям (расширенные поры, постакне). Процедура безболезненная, количество определяет косметолог индивидуально для каждого. Мне понравился......
|
|
3000 руб. / 60 мин. |
Наращиваю реснички только к Кристины Волковой. Очень приятная девушка, профессионал своего дела. Всегда поддержит разговор, даст бьюти совет. Реснички держатся долго, выглядят эстетично и......
на Barb уже 46 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
Чертаново Южное Кировоградская, 30 |
- сайт
|
|
2000 руб. / - |
В салоне "Edo&Di factory" заказала себе полный фарш: наращивание ресниц, маникюр, стрижку и массаж. И в самом деле, я как будто заново родилась. Такие профессионалы,......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
ЗАО р-н. Ленинский проспект, 131 |
- сайт
|
|
от 1800 руб. / - |
Была на маникюре и педикюре, спасибо мастеру за отличную работу и хороший сервис обслуживания)) Получился очень крутой, стильный маникюр и педикюр с идеальным покрытием под кутикулу)) На......
на Barb уже 54 месяца
| В салоне | |
|
Москва, ЦАО р-н., 2-я Тверская-Ямская, 18 |
- сайт
|
|
6000 руб. / 60 мин. |
На постоянной основе делаю лимфодренажный массаж лица у мастера Елены Умновой, даже окружающие заметили чётко очерченный контур без признаков отёчности и увядания. Очень нравятся пилинговые процедуры,......
на Barb уже 50 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
ЮЗАО р-н. Гримау, д. 11, к. 2 |
- сайт
|
|
4200 руб. / - |
В Клинику Академической Косметологии хожу на массаж спины. После работы, спина болела жутко. Думала, что это все временно, но боли становились более интенсивными. Перед......
на Barb уже 22 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
Ростокино проспект Мира, 188Б к2 |
M Ростокино
- сайт
на Barb уже 50 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. 2-я Тверская-Ямская, 181 этаж |
- сайт
|
|
4500 руб. / 30 мин. |
Посещала косметологический центр "Update Clinic" с целью подправить фигуру, сделала курс антицеллюлитного массажа. Осталась очень довольна, во-первых, мастер, которая делала мне массаж была очень внимательна, постоянно......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
ЮЗАО р-н. улица Новочеремушкинская, 16 |
- сайт
|
|
3500 руб. / 60 мин. |
Приезжала по делам в столицу и подруга взяла меня с собой на сеанс классического массажа тела. После перелета, напряженного дня, это была просто сказка. Меня......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
СЗАО р-н. Маршала Катукова, 24, корпус 1 |
- сайт
|
|
2500 руб. / - |
Была впервые на комбинированной чистке лица, результат суперский, кожа после процедуры стала намного лучше и чище. Правда после чистки покраснение пару дней держалось, но косметолог дала......
на Barb уже 54 месяца
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. Новослободская, 48, 5 этаж |
M Новослободская
- сайт
|
|
3400 руб. / 60 мин. |
Из-за стресса на лице появилось большое количество высыпаний, которые оставили шрамы. Решилась сходить на шлифовку лицо. Внутри Гаронии Спа уютно, отношение персонала к клиентам на......
|
|
от 2100 руб. / 60 мин. |
В косметологическом центре Бархат просто огромное количество самых разных косметических процедур. Врачи профессионалы с дипломами и большим стажем работы, у центра есть все необходимые лицензии.......
на Barb уже 50 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. наб. Краснопресненская, д. 12 |
- сайт
|
|
3200 руб. / 30 мин. |
Добрый вечер Я никогда не пробовала тайский массаж, да и вообще не представляла, что это такое. Потом решилась пойти в Маверик. Теперь рекомендую всем и каждому,......
на Barb уже 49 месяцев
| Адрес | |
|
Москва,
ЦАО р-н. 1-й Тверской-Ямской пер., 18 |
- сайт
|
|
3500 руб. / 60 мин. |
Решила подарить себе любимой на новый год массаж. Не стала обделять вниманием какие-либо части тела и выбрала из предложенных на сайте вариантов расслабляющий массаж всего тела.......
Нельзя путать его с техниками массажа для похудения — например, антицеллюлитным или лимфодренажным. Это не моделирующий массаж, его выполняют тем, кто регулярно нагружает мышцы. Поэтому физический труд, профессиональный спорт и даже йога/фитнес/танцы станут лучшими показаниями для спортивного массажа. Специалисты считают, что это самая энергозатратная техника, а для результата необходимо совмещать её с физическими нагрузками. Или выбрать другой вид массажа.
Например, лечебный массаж постепенно расслабляет мышцы, спортивный же приводит тело в тонус. Как правило, массажисты выполняют его профессиональным спортсменам, людям с повышенной физической активностью.
Виды спортивного массажа
- Укрепляющий во время тренировок. Спортсмен минимизирует риск травмы, разогревает мышцы и тренируется интенсивнее.
- Тонизирующий. Этот вид массажа выполняется за 15-30 минут до соревнования для наилучшего результата.
- Расслабляющий. Через два-три часа после физической нагрузки он снимает спазмы и напряжение в мышцах, что вернуть тело в расслабленное состояние.
- Посттравматический. После травмы спортсменам необходимо уменьшить боль, восстановить мышцы, избавиться от последствий старых или новых травм. Такой массаж похож на ЛФК, но с упором на восстановление профессиональных качеств спортсмена. Он работает рефлекторно и снимает боль, расслабляет напряженные мышцы, улучшает подвижность тканей. На местном уровне способствует метаболическому циклу, обладает детоксицирующим эффектом. Это индивидуально адаптировано в зависимости от вида спорта, типа нагрузки, особенностей телосложения.
Показания
Спортивный массаж улучшает кровообращение, циркуляцию лимфатической жидкости, а также:
- Расслабляет весь организм / отдельные группы мышц.
- Разрыхляет соединительную ткань.
- Регулярный массаж активирует образование рубцовой ткани, что снижает риск травм. Мышечная и соединительная ткани разделяются, и спайки могут ослабнуть.
- Мышцы гораздо быстрее восстанавливаются после физических нагрузок.
Спортивный массаж тонизирует тело, мышцы заряжаются энергией, чего другие техники массажа не преследуют. Опорно-двигательный аппарат становится гибким и пластичным. Организм гораздо быстрее восстанавливается после нагрузок и травм разной степени тяжести.
Противопоказания
- воспаление мышц;
- острые травмы (кроме небольших ссадин).
Массаж должен выполняться только обученным спортивным массажистом или терапевтом. Если терапевт вам неизвестен, вначале обязательно поинтересуйтесь его опытом и образованием в области спортивного массажа.
Стоимость в Москве
Стоимость спортивного массажа в московских массажных салонах и студиях красоты начинается от 1000 рублей.
Особенности записи и поиска специалиста на barb.pro
Сервис barb.pro позволяет найти услугу, мастера, клинику/имидж-лабораторию/салон/студию красоты с лучшим соотношением цены, качества и местоположения. Информация о ценах, контактах, отзывы обновляются регулярно.
Спортивный массаж рядом со мной Москва
Спортивный массаж в других городах
- Балашиха
- Владивосток
- Волгоград
- Воронеж
- Домодедово
- Екатеринбург
- Иркутск
- Казань
- Кемерово
- Коломна
- Королев
- Красногорск
- Краснодар
- Красноярск
- Люберцы
- Махачкала
- Мытищи
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Одинцово
- Омск
- Оренбург
- Пермь
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Санкт-Петербург
- Саратов
- Серпухов
- Ставрополь
- Тольятти
- Томск
- Тюмень
- Ульяновск
- Уфа
- Химки
- Челябинск
- Щёлково
- Электросталь
- Ярославль
- Реабилитация
- Миофасциальный массаж тела
- Классический массаж тела
- Лимфодренажный массаж тела
- Антицеллюлитный массаж
- Расслабляющий массаж
- Лечебный массаж
- Экзотический массаж
- Детский массаж
- Массаж для беременных
- Спортивный массаж
- Медовый массаж
- Тейпирование (кинезио тейпы)
- Кинезитерапия
- Аромамассаж
- Остеопатическое лечение
на barb.pro
16:11 Podobaltic звонок
16:10 PodoPuls звонок
16:08 Динара звонок
16:07 Zdrowej Stopy звонок
16:06 Динара звонок
