Анастасия Дулова (Москва) Психолог

Области работы: личные и семейные проблемы; абьюз, насилие в отношениях, созависимость, панические атаки, сложный выбор, переживание горя, безвыходность, тревога, апатия. Христианская психология, православная психология. Женский психолог.

От первого лица:

Как жаль, что в жизни нам приходится сталкиваться с трудностями, конфликтами, преградами, потерями, одиночеством... И так хотелось бы, чтобы кто-то был рядом в эти периоды! Когда-то нужен совет, когда-то совместное размышление, когда-то поддержка, а когда-то просто важно знать, что ты не одна!

Я умею давать советы. И иногда их лучше оставить при себе. Я владею техниками. А иногда нужен и простой разговор. Мне очень важно услышать Вас. А Вам услышать себя. Необходимо найти внутреннюю тишину, из которой рождаются ответы.

Мои принципы.

1) Глубина и качественные изменения.
2) Первоочередное значение работы с причиной, и затем работа с симптомом.
3) Комплексный подход: внутренние изменения + конкретные действия (Внешние шаги без внутренних изменений часто не приносят желаемых изменений или попросту невозможны. Внутренние изменения без перехода в действия приносят спокойствие и удовлетворение, но не эффективны с точки зрения внешнего продвижения).
4) Неприемлемость насилия, осознанность и свободный выбор.
5) Работа в согласии с совестью.

Используемые подходы и методы.

1. Понимающая психотерапия (глубокий анализ и качественные изменения).
2. Духовно-нравственный подход по Т.А. Флоренской (основан на ценностях православного христианства) - по запросу.
3. Эмоционально-образные методики.
4. Метафорические карты (никакой мистики, это ассоциативные карточки, позволяющие психологу более быстро, глубоко и эффективно работать).
5. Рисунок.

О себе.

Я выбрала эту профессию давно. Когда было тяжело и очень больно. Я чувствовала, что никого нет рядом, чтобы услышать, помочь, поддержать. И я решила тогда, что сама стану тем, кто может быть рядом в трудную минуту.

С тех пор прошло много времени. Боль и одиночество ушли, а решение осталось и определило мою профессиональную жизнь. Для меня это счастье - иметь возможность помочь тому, кому сейчас это очень нужно.

Постоянно повышаю квалификацию и расширяю возможности:

В/о: Московский гуманитарный университет, специальность – психолог (2002 г.).
Курсы «Духовно-нравственные основы семьи и воспитания» при Даниловском монастыре (2001 г.).
Курсы «Православное учение о семье и браке» при РПУ им. Иоанна Богослова (2006 г.).
Обучающие программы курса Андрея Лоргуса (2011-2012 гг.).
Институт христианской психологии, курсы: «Семейная психология» (2015-2016 гг.), «Психопатология религиозной жизни» (2016-2017 гг.), «Основы психологического консультирования» (2017 г.).
Окончила 1-ю ступень понимающей психотерапии в Психологическом институте РАО (2018 г.).