Мария Малеванная (Москва) Фитнес тренер

Каждый волен заниматься тем, что нравится, свободно выбирать плавание, групповые тренировки, силовой тренинг в тренажерке, баскетбол, йога и тд. Мой выбор пал на тренажерку. Обожаю тренировки с железом, убийственные, чтобы аж выползать из зала. Конечно же я знаю меру, знаю когда нужно остановиться и пойти домой, до потери сознания себя не довожу. Чаще всего люди кричат о том, чем занимаются, пропагандируя свой «вид спорта». Но здесь не существует самого лучшего варианта, тем более для всех. Получайте удовольствие от тренировок, а не заставляйте себя ходить на них.