Здравствуйте, меня зовут Мария, я клинический психолог, психотерапевт.
Провожу индивидуальные консультации для взрослых и подростков с 16 лет.
В своей работе я использую процессуально-ориентированный и нарративный подходы, а также интегрирую методы из других терапевтических направлений.
Для меня психотерапия – это процесс совместного исследования, поиска смыслов, ресурсов, внутренних опор, ценностей, путей для изменений. Это создание безопасного пространства доверительных отношений, которое дает возможность получить новый опыт. Это движение к целостности и осознанию себя.
- С моей точки зрения не существует «универсальной методики», которая подойдет всем. Поэтому я стараюсь, прежде всего, обращать внимание на личность клиента, так как мы всегда больше, чем проблема, которая возникла в нашей жизни.
- Мне кажется важным уделять много внимания атмосфере контакта, создавая принимающее, безоценочное, поддерживающее пространство, где Вы сможете открыто поделиться со мной Вашими переживаниями и попробовать найти пути для изменений.
- Для меня клиент сам является автором своей жизни, поэтому я стремлюсь не навязывать Вам свои ценности и мое восприятие мира.
Опыт: 1 год
Дни работы: любой день недели
Время работы: с 12:00 по 21:00
Место работы: по адресу
С какими темами ко мне чаще всего обращаются?
- Чувство потери смысла жизни (не знаю, ради чего я живу), апатия (ничего не хочу, жизнь потеряла краски, то, что раньше вызывало интерес, стало безразлично)
- Жизненные кризисы, сложности с выстраиванием жизненной перспективы (не знаю, куда я двигаюсь, не понимаю, что мне нужно).
- Помощь в адаптации к переменам (смена работы, места жительства и т.д.)
- Трудности самоопределения (кто Я в этом мире?). Хочу разобраться в себе (своих потребностях, мотивах, чувствах, ценностях).
- Тревога, страхи, чувство вины.
- Неуверенность в себе, низкая самооценка.
- Проблемы в отношениях:
- С партнером: частые ссоры, партнер меня не понимает/не слышит, кажется, что пропали чувства/ не понимаю, что я чувствую;
- С родителями: трудности сепарации (хочу отделиться, начать жить своей жизнью, но не получается), проблемы взаимодействия между разными поколениями.
- Чувство одиночества; не удается выстроить близкие отношения.
- Постоянная самокритика, непринятие себя, в частности, недовольство своей внешностью/весом/телом.
- Перфекционизм (никогда не удается достичь совершенства, поэтому всегда собой недовольна; высокие ожидание и реальность не совпадают).
- Психосоматика (беспокоят телесные симптомы, но врачи не находят их причину)
Если Вы хотите обратиться с другой темой – приходите, постараемся вместе найти пути решения Вашей проблемы.
