Виктория Александровна (Москва) Психолог

Меня зовут Виктория, я поведенческий психолог (fact-терапевт) и я работаю над тем, чтобы помочь вам обнаружить неработающие стратегии поведения и найти то поведение, которое будет для вас работать лучше.

Да, мы все испытываем психологическую боль. И это нормально. Мы все живые люди и иногда мы делаем что-то, что превращает нашу боль в психологическое страдание.
Тогда наша задача найти это и поменять.

Как будет проходить сессия?
Мы узнаем, что вас беспокоит, после чего я задам вам ряд вопросов и в конце сессии мы с вами разработаем план.
План, который поможет Вам справиться с проблемой.

Возможно вам одной сессии будет вполне достаточно и это поможет вам решить вашу проблему.

Но может быть вам захочется вернуться ещё раз, чтобы лучше узнать какие-то навыки, какие-то стратегии либо ещё задать какие-то вопросы.

Я как “fact-терапевт” настроена на то, чтобы помочь вам уже на первой сессии!

Так как понимаю и знаю, что очень часто мы откладываем до последнего поход к специалисту (разговариваем с друзьями на кухне, уходим с головой в работу, злоупотребляем алкоголем, подсаживаемся на таблетки), но когда уровень тревоги и беспокойства становится не переносим- мы доходим к психологу.

Fact-терапия - это транс-диагностический подход и он работает с различными проблемами.
Нужен нам, когда нет времени на долгосрочную терапию.

Быстрые изменения-это правило, а не исключение!

«Ведь жизнь становится в кайф, когда ты знаешь, что важно для тебя и двигаешься на встречу полноценной жизни»