Олеся Некрасова (Мытищи) Диетолог

Я - нутрициолог - специалист по питанию. Год назад я успешно защитила диплом нутрициолога в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA.

Как нутрициолог я: составляю рацион, который поможет потерять лишнее или набрать массу, вернуть энергию и избавить от тяги к сладкому; учу правильно рассчитывать энергетическую ценность продуктов и легко вести дневники питания; помогаю выбирать продукты и блюда с максимальной для организма пользой; нахожу причины лишнего веса и помогаю перестроить свой режим.