Юлия Ракицкая (Ростов-на-Дону) Диетолог, психолог

Я, Юлия Ракицкая, психолог, диетолог, специалист по интегративному (целостному) подходу к самочувствию человека.

Для многих уже не секрет, что здоровье человека (физическое и психическое) на 50% зависит от образа жизни.

Именно поэтому я совмещаю в своей работе психологию, диетологию и работу над изменением образа жизни в качестве тренера.

В процессе первой (базовой) консультации (2 часа) я проясняю основные элементы образа жизни человека: его активность (физической и социальной), питание, уровень стресса, качество сна.
Я провожу опрос и тестирование.
Вместе с клиентом мы анализируем всю картину, определяем цель (желаемый результат работы) и составляем "дорожную карту" изменений.

Далее клиент может остаться со мной на программе функционального питания и модификации (улучшения) образа жизни, и в этом случае я работаю как тренер.
А может взять программу психологического сопровождения изменений (например, пищевого поведения или формирования полезных привычек).

Кроме этого отдельно я работаю как психолог с тревожными состояниями (страх, тревога, неуверенность в себе, упадок сил, психологическое выгорание, стресс).

В своей психологической практике использую широкий спектр инструментов и методов: метафорические карты, направленное воображение, поведенческую, когнитивную терапию, некоторые инструменты нлп и системных расстановок.

Приходите, поработаем! Первая беседа-знакомство (15 минут) бесплатно.