Sport Style (Санкт-Петербург) Фитнес клуб

Карта «Легкий фитнес-старт».

В карту включено:

▪7 дней безлимитного посещения тренажерного зала;

▪1 персональная тренировка со 100% вниманием тренера;

▪1 групповая тренировка на выбор;

▪Определение исходного уровня (фитнес-тестирование);

▪Мышечная диагностика;

▪Массаж и профилактика посттренировочной боли;

▪Рекомендации тренера по тренировочному процессу и питанию;

▪Раздевалка;

▪Сауна.

Студия персонального тренинга SPORT STYLE – территория красоты и здоровья, где особое внимание уделено развитию индивидуальных занятий с тренером.

Ни одна самостоятельная тренировка не даст таких результатов, как выполнение упражнений под руководством сертифицированного, внимательного инструктора, который укажет на существующие ошибки, поможет избежать их в дальнейшем. Тренер составит для вас персональную программу, исходя из имеющихся пожеланий и уровня физической подготовки, познакомит с принципами правильного питания, придерживаясь коих, можно улучшить свои параметры, быстрее снизить вес, набрать мышечную массу, добиться желанного рельефа.

Помимо этого, в SPORT STYLE вы можете заниматься самостоятельно в тренажерном зале на кардиотренажерах и силовых тренажерах, посещать групповые программы (силовые тренировки и функциональный тренинг): Super Sculpt, Tabs+Flex, ABT, Upper Body, Tabata. Есть возможность записаться на зумбу, пилатес, стретчинг, йогу.