Глиняные обертывания – похудение, косметический уход и общеоздоровительный эффект

Обёртывание глиной используется в косметологии для моделирования стройной фигуры и устранения целлюлита. Регулярное проведение процедур способствует похудению, снятию отёчности и разглаживанию кожи. Глиняные обёртывания применяются как для коррекции проблемных зон (например, живота или ягодиц), так и для комплексного ухода за всем телом.

Содержание

1. Назначение процедуры
2. Рецепты обёртываний в домашних условиях
3. Противопоказания к обёртываниям
4. Ход процедуры и периодичность её проведения
5. Плюсы и минусы глиняного обёртывания
6. Заключение

Назначение процедуры

В косметологии обёртывания глиной применяются для коррекции фигуры, устранения отёков и локальных воспалений на коже. Эта процедура способствует общей детоксикации организма и выведению лишней жидкости из тканей и сравнима с эффектом лимфодренажного массажа. Отмечено позитивное свойство глины абсорбировать загрязнения и токсины, скопившиеся в кожных покровах. Косметическая маска разглаживает кожу и повышает её тургор, что помогает в лечении целлюлита.

Виды глины: какую лучше выбрать?

Для обёртываний чаще всего используют чёрную и голубую, однако дома можно попробовать и другие разновидности этого продукта. Ответ на вопрос «Какая глина лучше?» зависит от поставленной задачи, степени запущенности целлюлита и прочих факторов.

Чёрная считается самой эффективной для похудения благодаря липолитическому и лимфодренажному воздействию. Этот вид глины улучшает кровообращение и интенсивно очищает поры, но в то же время питает кожу полезными микроэлементами.

Голубая позитивно оценена благодаря своему антицеллюлитному, тонизирующему и омолаживающему воздействию. Обёртывания с этой глиной помогут решить проблему дряблости кожи.

Белая рекомендуется при лечении дерматологических заболеваний, а также для очищения организма от токсинов. Её используют также для борьбы с растяжками и целлюлитом.

Зелёная – отличное средство для стимуляции кровообращения, общей детоксикации и даже стабилизации работы нервной системы. Полезные микроэлементы, которые содержатся в глине, способствуют сохранению упругости и гладкости кожи.

Рецепты обёртываний в домашних условиях

Самостоятельно сделать антицеллюлитную маску не составит особого труда. Глиняный порошок нужно развести водой в соотношении 1:1. Далее состав полученной кашицы можно дополнять эфирными маслами, кофейной гущей, горчичным или какао-порошком, некоторыми специями. Далее мы приведём несложные и доступные рецепты для домашних процедур.

Классическое обёртывание голубой глиной

Разведите 100 г глиняного порошка минеральной водой до консистенции жидкой кашицы. При желании в смесь можно добавить несколько капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла.

О самостоятельном обёртывании голубой глиной в домашних условиях расскажет следующее видео.

Холодное обёртывание с зелёной глиной и водорослями

Смешайте глиняный порошок и измельчённую ламинарию в соотношении 1:1 (например, по 2 столовые ложки). Добавьте воды и размешайте до консистенции сметаны. Такая смесь поможет снять отёчность, увлажнить и слегка отшлифовать кожу.

Обёртывание с глиной и мёдом

Разбавьте 2 столовые ложки любой глины водой до консистенции сметаны. Добавьте к смеси 1 столовую ложку мёда и несколько капель эфирного масла. Часто к такой маске для усиления липолитического воздействия добавляют горчичный порошок.

Горячее обёртывание с чёрной глиной и горчицей

Разведите тёплой водой 2 столовые ложки глины, добавьте к смеси по 1 чайной ложке сухой горчицы и мёда. Такая маска эффективно борется с избыточными жировыми отложениями и устраняет целлюлит.

Тёплое глиняное обёртывание с корицей

Глиняный порошок смешивается с корицей в соотношении 2:1 и разводится тёплой водой до консистенции густой кашицы. Предупреждаем, что маска будет немного жечь кожу, поэтому для первой процедуры установите минимальное время выдержки.

Противопоказания к обёртываниям

Процедура запрещена беременным, но её уже можно проводить в период грудного вскармливания. Главное – исключить из состава маски все ингредиенты, которые могут спровоцировать аллергию и раздражение кожи.

Основными противопоказаниями к глиняным обёртываниям выступают:

• гинекологические, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз и тромбофлебит (для горячих обёртываний);
• незажившие повреждения кожи (царапины, ожоги, ранки);
• воспаление лимфоузлов;
• аллергия на компоненты маски.

Ход процедуры и периодичность её проведения

Рассмотрим этапы проведения домашнего обёртывания.

Подготовка к процедуре.

Обёртывание не выполняется на полный желудок: проведите его через 2 часа после приёма пищи. Примите душ и обработайте кожу солевым пилингом или скрабом на основе кофейной гущи. Полезно также сделать лёгкий самомассаж, чтобы улучшить микроциркуляцию в тканях эпидермиса.

Нанесение маски.

Подготовьте смесь и нанесите её на проблемные места или всё тело. Оберните зону нанесения маски плёнкой, оденьте тёплую одежду или укутайтесь одеялом.

Во время действия маски следует расслабиться и полежать. Иногда для ускорения процесса похудения женщины поступают наоборот: одевают поверх плёночных аппликаций тёплую одежду и занимаются спортом. Этого делать не рекомендуется! В день проведения процедуры исключите излишнюю физическую активность.

Важно! Перед обёртыванием проведите аллерготест: нанесите немного средства на запястье или сгиб локтя и подождите примерно 5 минут. Если на коже не наблюдается раздражений или покраснения, можно проводить процедуру.

Смывание и постпроцедурный уход

Осторожно снимите плёнку с остатками высохшей глины и вымойтесь под тёплым душем. После на высохшую кожу нанесите питательный лосьон для тела или антицеллюлитный крем.

Приём пищи планируйте не ранее чем через 1,5 часа после процедуры. В день проведения обёртывания пейте больше очищенной жидкости.

Сколько длится процедура?

В среднем глиняная маска выдерживается на коже от 20 до 50 минут. Учтите, что для первой процедуры лучше установить минимальное время, а при последующих сеансах постепенно его увеличивать.

Как планировать курс?

Обычно антицеллюлитные обёртывания проводятся 2-3 раза в неделю. Оптимальная продолжительность курса — 10-15 процедур.

Плюсы и минусы глиняного обёртывания

Изучив интернет-отзывы, мы пришли к следующим выводам:

• В домашних условиях обёртывание действует, но медленно. На позитивный результат курса влияют ваш ежедневный рацион, физическая активность, использование вспомогательных кремов и т.д.
• Самостоятельное проведение процедур экономит средства. Даже если делать обёртывания исключительно на основе глиняного порошка и воды, затраты на домашний курс в итоге обойдутся примерно в половину стоимости одной салонной процедуры.
• Вы полностью осведомлены о составе ингредиентов маски. Отсутствие синтетических добавок – идеальный вариант для поклонников экокосметики.

Каковы недостатки домашних обёртываний?

• Процедура занимает много свободного времени и требует концентрации. Для женщин, загруженных домашними заботами, такой вариант вряд ли подойдёт.
• В процессе высыхания глина осыпается мельчайшими чешуйками, пачкая одежду и мебель. После смывания придётся тщательно отмывать и сантехнику в ванной, и полы в доме.

Салонная процедура – за и против

Салонное обертывание у опытного мастера - гарантия того, что ваше время и деньги не будут потрачены зря. Когда обёртыванием занимается опытный косметолог, вам остаётся лишь расслабиться и наслаждаться профессиональным уходом за телом. В хорошем спа-салоне не нужно беспокоиться о том, что вы запачкаете глиной одежду или пол. Кроме того, вас никто не отвлечёт от процесса, а процедуру можно будет дополнить массажем или скрабированием.

Главный недостаток салонного обёртывания — цена услуги. Но если этот недостаток вас не смущает, предлагаем просмотреть наш онлайн-каталог.

Заключение

Обёртывания глиной способны убрать лишние сантиметры с талии и бёдер и побороть неэстетичный целлюлит. Главное – сочетать их со спортивными тренировками, контролируя при этом режим питания. В комплексе с другими процедурами коррекции фигуры обёртывание станет по-настоящему эффективным.