Trener fitness w Lublinie

Oferuję kompleksowe wsparcie w zakresie treningu siłowego, kondycyjnego i mobility, rozwijając wszystkie aspekty zdrowia i dostosowując się do indywidualnych potrzeb klienta. Dodatkowo, jako instruktor tańca, mogę przygotować pary do ich pierwszego tańca, tworząc niezapomniane chwile w tym wyjątkowym momencie.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Zajmuję się treningiem personalnym. Pomagam ludziom wrócić do aktywności i sportu po urazach ortopedycznych, przywrócić sprawność i kondycję fizyczną po operacji. Utrata masy ciała, budowanie masy mięśniowej, modelowanie sylwetki i poprawa ogólnego stanu zdrowia.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Trener osobisty. Odżywianie i suplementy. Na pierwszym miejscu zawsze stawiam bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczącego. Najważniejszy jest piękny efekt i atmosfera.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Każda sesja treningowa będzie dostosowana do Twoich potrzeb i oczekiwań. Poczujesz, że z tygodnia na tydzień jesteś coraz lepszy, Twoje ciało wygląda sprawniej, poprawia się Twoje zdrowie i samopoczucie, a endorfiny wytwarzane przez aktywność fizyczną sprawiają, że chcesz się częściej uśmiechać.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Witam, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Pracuję jako trener od wielu lat i ukończyłem wiele szkoleń i kursów, ale wciąż poszerzam swoje umiejętności i doświadczenie, ponieważ wierzę, że tylko ciągły rozwój prowadzi do zostania ekspertem w swojej dziedzinie.

2 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Od 2013 roku otrzymałem ponad 25 certyfikatów z różnych kursów i szkoleń. Dzięki temu mogę teraz nazywać siebie ekspertem w dziedzinie spalania tkanki tłuszczowej i treningu ruchowego. Od 2016 roku pracuję jako trener personalny.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Większość klientów, którzy przychodzą do mnie, ma nadwagę spowodowaną niezdrowym stylem życia lub chorobami, takimi jak insulinooporność, cukrzyca, niedoczynność tarczycy lub zapalenie tego narządu (zapalenie tarczycy Hashimoto lub zapalenie tarczycy Gravesa-Basedowa). Odchudzanie jest jedną z moich specjalności.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Jestem dietetykiem medycznym z tytułem magistra. Ukończyłam ten kierunek na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Dodatkowo pracuję jako instruktor fitness i jestem pasjonatką siłowni.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Współpracuję z zawodowymi sportowcami, Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz prowadzę własny gabinet dietetyczny w Lublinie. Jestem instruktorem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i prowadzę zajęcia od kilku lat.

3 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Jestem Przemek, certyfikowany trener personalny z ponad 6-letnim doświadczeniem w branży fitness. Moją pasją jest zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna i wspieranie innych w osiąganiu ich celów zdrowotnych.

3 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Trener personalny, czynny sportowiec od ponad 10 lat (w tym czasie zdobyłem wicemistrzostwo Polski w trójboju siłowym). Obecnie prężnie się rozwijam, stale inwestując w samokształcenie i szkolenia z zakresu treningu, żywienia i terapii ruchem.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Regularnie doskonalę swoje umiejętności biorąc udział w licznych szkoleniach, w tym: treningu funkcjonalnym, żywieniu i psychodietetyce, treningu ciążowym, modelowaniu pośladków, bezpiecznym skurczu u kobiet oraz treningu funkcjonalnym mięśni dna miednicy.

6 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Jestem trenerem, który udowadnia, że można być zdrowym i dobrze wyglądać, nie odmawiając sobie żadnych przyjemności. Oferuję również pomoc dietetyka.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Studio treningu personalnego. Trening indywidualny. Trening dla kobiet. Trening dla kobiet w ciąży. Treningi grupowe w grupach kobiecych. Dietetyka. Fizjoterapia.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Cześć, Chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i poprawić swoje zdrowie? Jestem tu dla Ciebie. Jestem tutaj, aby Ci pomóc!

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

W mojej pracy trenera personalnego pomagam pokochać sport i siebie. Razem zaczniemy od treningu, dopracujemy technikę, pozbędziemy się bólu, zbudujemy mięśnie lub schudniemy. Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele i cieszyć się procesem, aby wyniki były jak najlepsze.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Trener personalny, doradca w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia. Od wielu lat pracuję z klientami w każdym wieku, pomagając im zrzucić nadmiar tłuszczu, pozbyć się bólu stawów i stać się silniejszą i sprawniejszą wersją siebie.

3 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Moja wiedza opiera się na szkoleniach, książkach, rozmowach z innymi specjalistami i oczywiście doświadczeniu. Pracuję nieszablonowo, szukając rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb i możliwości, dlatego na pierwszym spotkaniu porozmawiamy, poznamy się lepiej, a w kolejnym etapie przeprowadzę diagnozę, która pozwoli mi dobrać odpowiednie ćwiczenia dla Ciebie.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Nie powierzaj swojego zdrowia przypadkowej osobie - zaufaj mi, wykwalifikowanej i doświadczonej osobie w swoim zawodzie. Zapraszam na bezpłatną konsultację i próbny trening. Ocenię Twoją kondycję i stworzę dla Ciebie indywidualny plan treningowy.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Trener personalny, szkolący się pod okiem takich osób jak Jakub Mauritz czy Łukasz Raróg. Bazując na swoim doświadczeniu trenerskim opracowałem treningi, które pozwolą Ci zredukować zbędną tkankę tłuszczową, wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję i sprawność fizyczną.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Trener osobisty. Motywator. Zdrowy styl życia. Zrównoważone odżywianie. Siła. Pozytywna zmiana. Dołącz do mojej społeczności fitness!

3 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Dobieram ćwiczenia, które skorygują Twoje wady sylwetki. Przygotuję dla Ciebie plan treningowy tak, aby był odpowiedni do osiągnięcia Twojego celu. Zapewniam również doradztwo żywieniowe.

4 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Jestem dietetykiem, certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem fitness. Od 12 lat rozwijam swoje umiejętności w zakresie dietetyki, terapii żywieniowej, ćwiczeń i holistycznego wsparcia organizmu w drodze do lepszego zdrowia i osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Certyfikowany trener personalny i instruktor siłowni. Posiadam wiedzę popartą licznymi certyfikatami. Pomogę Ci schudnąć lub zbudować masę mięśniową. Swoją wiedzę opieram na badaniach naukowych, licznych szkoleniach i książkach.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Nie polecam niczego, czego sama nie wypróbowałam, na sobie i swojej rodzinie. Możesz zaufać, że pomogę Ci zbliżyć się do zdrowego ciała, podam zalecenia oraz podpowiem, czego i dlaczego potrzebujesz.

5 zdjęcie

Języki komunikacji: Polski

Tworzę sportowców ze zwykłych ludzi. Pomagam radzić sobie z bólem poprzez ruch. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią lub już trochę trenujesz i możesz określić siebie jako średnio zaawansowanego sportowca, to dobrze trafiłeś. Studiuję fizjoterapię i mogę pomóc ci z niektórymi rodzajami bólu, ale jeśli problem wykracza poza moje możliwości, skieruję cię do odpowiednich specjalistów....

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski

Zapraszam do mojego gabinetu psychodynamicznego i psychoterapeutycznego. Jestem doradcą psychodynamicznym i psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z różnymi trudnościami. Oferuję konsultacje indywidualne w gabinecie lub online, gdzie pomogę Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Twojej sytuacji.

Języki komunikacji: Rosyjski, Polski